|
Тревога свойственна
всем людям. Нет ни одного человека, у которого
полностью отсутствовала бы тревога. Уровень
тревожности у всех людей различный: у одного — «хоть
кол на голове теши», а другой находится в
постоянном ожидании чего-то ужасного. Но люди с
повышенным уровнем тревожности не всегда отдают
себе в этом отчета. Эти люди, как правило,
никогда не расслабляются, им никогда ни на что
не хватает времени, даже на отдыхе, они
постоянно находятся в состоянии напряженности, в
готовности что-либо делать.
Внешне они выглядят
просто как излишне активные (суетливые). Они
смогут осознать, что находятся на постоянно
повышенном уровне тревожности только тогда,
когда их удастся избавить от этой тревоги. Это
состояние похоже на работающий холодильник на
кухне. Пока он работает, мы его не замечаем, но
стоит ему выключиться — и становится легко и
спокойно.
На фоне хронической
тревоги наши органы и системы работают с
огромным перенапряжением. Природа специально
создала механизмы, которые позволяют в ситуации
тревоги (стресса) мобилизовать весь наш организм
для того, чтобы справиться с ситуацией стресса.
Но в обычной среде обитания у животных такие
ситуации встречаются эпизодически и носят
кратковременный характер. Природа не могла
предусмотреть, что у людей, в созданной ими
социальной среде обитания, ситуации стресса
будут постоянными, и что тревога может
приобрести хронических характер. В таких
условиях ни один организм не может существовать
длительное время.
Повышенный уровень
тревожности сам по себе бывает непереносим, а
постоянная нагрузка на органы и системы из-за
хронического стресса приводит срыву в их работе
и, в конечном итоге, к развитию различных
заболеваний. Именно поэтому во всем мире люди
тратят огромные деньги на лекарства (транквилизаторы),
которые устраняют проявления тревоги (внешние
симптомы), но не саму причину.
Программа «РЕЛАКСАЦИЯ»
позволяет в домашних условиях, без затрат
времени на посещение врачей или психологов и без
приема не безвредных для здоровья химических
препаратов снизить уровень тревоги и
напряженности и повысить стрессоустойчивость.
Программа «РЕЛАКСАЦИЯ» воздействует именно на
глубинные (неосознаваемые) причины состояния
тревоги, постепенно приводя в норму
психофизиологическое состояние человека.
|
